2015年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 4日:
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2023 kcal
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脂質: 72.15g | たんぱく質: 113.37g | 炭水化物: 212.22g.
朝食: Marco Polo Chocolate Amargo, Quaker Avena Multisemillas, Aguacate, Tottus Galleta de Arroz, Cebollas, Champiñones, Porotos Verdes, Huevo, Clara de Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada. 昼食: Marco Polo Mostaza Antigua, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga, Tomates, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Zanahoria, Repollo, Betarraga. 夕食: Bimbo Pan Pita Blanco, Lasaña de Pollo o Pavo, Heineken Cerveza Lager. 軽食/その他: Mandarinas, Plátano, Tottus Mix Natural Frutos Secos. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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