2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
998 kcal
|
脂質: 60.54g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 52.76g.
朝食: Магнит Банан, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Миндаль Миндаль. 昼食: Хек Запеченный, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|