2015年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 4日:
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1493 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 164.25g.
朝食: Milram Frühlingsquark Leicht, Viva Vital Delikatess Bayerischer Leberkäse, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kornmark Volkorntoast, Kaffee mit Milch. 昼食: Naturjoghurt, Milfina Schmand, Olivenöl, Gekochte Aubergine, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 夕食: Putensteak, Semmel. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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