|
как думаете, сколько будет к сентябрю?)
|
96.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1614 kcal
|
脂質: 81.08g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 118.81g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каша отрубяша, Ламбер Сыр Легкий. 昼食: Самокат Соевый Соус Классический, Самокат Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой), Швили Шампиньоны на Кеци. 夕食: Creative Kitchen Тепаньяки с Курицей. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|