2011年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.0 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 17.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2303 kcal 脂質: 113.83g | たんぱく質: 111.73g | 炭水化物: 69.53g.   朝食: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Coffee, Egg. 昼食: Pepperoni Minis, Red Hot Buffalo Wing Sauce, Pepper Jack Cheese, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas. 夕食: Wild Sauce, Caribbean Jerk Sauce, Chicken Wings. 軽食/その他: Corona Light, Diet Sierra Mist, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Popsicle (Sugar Free) . もっと...
2864 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.4 kg減量中

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