Liloo9593の日記, 2015年 08月 3日

2015年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.6 kg これまでの減量分: 13.6 kg. 残り: 6.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 3日:

776 kcal

脂質: 24.64g | たんぱく質: 39.85g | 炭水化物: 97.43g. 昼食: Pommes de Terre Frites, Kebab. もっと...

2433 kcal

運動: 休憩 - 8 時間　 55 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 座る - 7 時間, 睡眠 - 6 時間　 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分. もっと...

週に0.2 kg増量中


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Liloo9593の体重の記録