2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1073 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 106.66g.
朝食: Магнит Банан, Cremeitali Творожный Сыр, Миндаль Миндаль, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось. 昼食: ВкусВилл Котлеты из Щуки Замороженные, Гречка Отварная, Арбуз. 夕食: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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