2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
3014 kcal
|
脂質: 105.20g | たんぱく質: 163.40g | 炭水化物: 367.48g.
朝食: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, Lone Prairie Farms Peach Jam, 100% Whole Wheat Bread, Great Value Mayo, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water (3 oz). 昼食: Keebler E.L. Fudge Original Butter Sandwich Cookies with Fudge Creme Filling, General Mills Chex Mix Muddy Buddies, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry. 軽食/その他: Steph's Pasta Salad, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat), 100% Whole Wheat Bread, Great Value Lowfat Cottage Cheese Small Curd 1% Milkfat. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|