2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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2005 kcal
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脂質: 79.82g | たんぱく質: 142.67g | 炭水化物: 176.51g.
朝食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Egg. 昼食: General Mills Chex Mix Muddy Buddies Peanut Butter & Chocolate. 軽食/その他: Western Family Fancy Cheddar Cheese, Great Value Mayo, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Wiley Wallaby Huckleberry Liquorice, Hidden Valley The Original Ranch, Great Value Seasoned Croutons, Mixed Salad Greens. もっと...
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週に10.2 kg増量中
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