2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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2107 kcal
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脂質: 96.69g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 204.11g.
朝食: Ogórek Małosolny, Morliny Szynka Morlińska z Indyka , Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Poranna Fitness . 昼食: Vital Sałatka z Kurczakiem, Jabłko. 夕食: Szynka z Indyka, Mlekovita Masło Klarowane, Chleb Graham, Zupa Pomidorowa z Ryżem. 軽食/その他: Felix Orzeszki Ziemne, Morliny Szynka Morlińska z Indyka , Majonez, Sierpc Ser Królewski. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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