2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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1892 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 116.01g | 炭水化物: 223.58g.
朝食: Orangensaft, Koro Drogerie Bio Gekeimte Haferflocken, Ener Bio Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aprikosen, Arla Skyr, Alnatura Hafermilch. 昼食: Leinöl, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln. 夕食: Thomy Remoulade, Kartoffeln, Gutfried Putenbrust Natur. 軽食/その他: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn, Trauben, Koro Drogerie Veganes Proteinpulver Vanille, Himbeerkuchen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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