2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
|
1017 kcal
|
脂質: 56.84g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 60.65g.
朝食: Голубика, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось. 昼食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Щуки Замороженные. 夕食: Голубика, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|