2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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3502 kcal
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脂質: 136.83g | たんぱく質: 136.25g | 炭水化物: 427.72g.
朝食: Cucumber (Peeled) , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Whole Wheat Bread, Member's Mark Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Gossner Cookies & Cream Milk. 昼食: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Galbani Colby Jack Snack Cheese, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Whole Wheat Bread. 夕食: Whole Foods Market Butterscotch Pretzel Brown Butter Cookie, Crumbl Cookies Classic Peanut Butter Cookie, Soft Bread Stick, Shoppers Value Mixed Fruit, 5 Buck Pizza Supreme Pizza. もっと...
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週に12.1 kg減量中
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