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jaaaaaaaaaa
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108.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1488 kcal
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脂質: 104.54g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 36.09g.
朝食: AH Chiazaad, Milsani Magere Kwark. 昼食: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Zaanse Mayonaise, AH Runder Hamburger, Plus Spinazie a La Creme, Gekookt Ei. 軽食/その他: AH Galia Meloen, AH Dry Roasted Pinda's. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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