2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
1621 kcal
|
脂質: 51.84g | たんぱく質: 118.42g | 炭水化物: 178.86g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Сырники, Яблоко. 昼食: Черешня, Банан, Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Брокколи на Пару, Якитория Палтус Запеченный. 軽食/その他: Полет Пряники Мятные, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры, Караван Хлеб Пшеничный с Семенами Льна, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, ВкусВилл Сыр Костромской. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|