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nastyosha
nastyosha
2012年 06月に参加しました
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799
フォロー中
61
フォロワー
91
体重履歴
計量を始める
98.1 kg
これまでの減量分:
21.7 kg
現在の体重
76.4 kg
成績:
週に0.3 kg増量中
目標の体重
70 kg
残り:
6.4 kg
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О себе:
35 лет, рост 160.
Максимальный вес: 98 кг, минимальный: 52 кг.
----------------------------------
Хожу в зал: 3-5 раз в неделю (силовые+кардио)
Питание: 1400-1800 ккал, в среднем 1600.
Ем всё, вписываю в КБЖУ.
Живу в Подмосковье.
nastyoshaの体重の記録
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フォロー中
Коралин Браун
最後の計量:
週に0.6 kg減量中
-Layout-
最後の計量:
体重に変化ありません
ScorpiAnny
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
@Pure_water
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
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