2015年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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1592 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 158.62g | 炭水化物: 130.69g.
朝食: Scottish Porridge Oats, Myprotein Impact Whey, Chia Bia Chia Seeds. 昼食: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Chia Bia Chia Seeds, Total 0% Greek Yoghurt, Raspberries. 夕食: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Asda Frozen Haddock. 軽食/その他: Milk (Nonfat), Plum. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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