2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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825 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 95.26g.
朝食: Epica Йогурт Гранат-Малина, Авокадо Авокадо Хасс, Лосось, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 昼食: Арбуз, Хек Запеченный, Мистраль Рис Басмати Отварной. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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