2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1762 kcal
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脂質: 70.68g | たんぱく質: 150.79g | 炭水化物: 150.59g.
昼食: Taco Meat, Licorice, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 夕食: Galbani Colby Jack Snack Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 軽食/その他: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Member's Mark Fried Pork Rinds, Bush's Best Homestyle Baked Beans. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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