2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
1781 kcal
|
脂質: 84.02g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 175.30g.
朝食: Дальпико Нерка Подкопченная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свердловская Птицефабрика Яйцо Мега, Лента Чиабатта Ржаная, Pretto Сыр Рикотта, Мясная Империя Балык Венский, Шармэль Зефир в Шоколаде. 昼食: Лаваш с рыбой, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Лента Чиабатта Ржаная, Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савинов Конфеты Желейные. 夕食: Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Магнит Персик, Печень тушеная, Пицца из кабачка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 軽食/その他: Пицца на Сковороде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гост Пломбир с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|