2024年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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936 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 43.20g | 炭水化物: 105.78g.
朝食: Pão de Forma, President Queijo Mussarela, Qualy Qualy Light. 昼食: Carrefour Lasanha Bolonhesa Veggie. 夕食: Qualy Light, Clara de Ovo, Ovo, Pão de Forma, President Queijo Mussarela. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Moça, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Kit Kat, Batata Inglesa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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