|
hm....zelfde
vandaag stukje gefietst
wat een lekker weer zeg
morgen zal ik wel spierpijn hebben
|
110.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1495 kcal
|
脂質: 119.95g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 24.05g.
朝食: AH Chiazaad, Milsani Griekse Stijl Yoghurt. 昼食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Carbzone Low Carb Wrap, Bifi Bifi. 夕食: Honig Groentesaus, AH Andijvie Fijngesneden, Hofstee de Drie Eiken Braadworst. 軽食/その他: AH Knabbelspek, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Alesto Macadamia. もっと...
|
体重に変化ありません
|