2015年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 29日:
|
2682 kcal
|
脂質: 65.92g | たんぱく質: 193.30g | 炭水化物: 325.69g.
朝食: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Biedronka Bułka z Ziarnami, Hi Tec Whey C-6, Białko Jaja Kurzego, Jajko. 昼食: Piątnica Twaróg Chudy, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Suszona Żurawina, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan. 夕食: Chleb Żytni, Borówka Amerykańska, Algida Śmietankowa Czekolada. 軽食/その他: Daktyl, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Haribo Żelki. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|