2015年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 28日:
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1840 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 122.05g | 炭水化物: 205.91g.
朝食: Tortillas de Maíz, Quaker Avena Multisemillas, Huevo, Semillas Secas de Chía. 昼食: Brócoli, Tomates, Zapallo Italiano, Sopa de Arroz con Pollo, Hallulla, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Traverso Ají Pebre, Marco Polo Mostaza Antigua. 夕食: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lucchetti Spaghetti 5. 軽食/その他: Manzana Verde, Tottus Mix Natural Frutos Secos. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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