|
oh kijk, dat had ik ook weer niet verwacht
eerst ruim 1 kg erbij na de sushi en de volgende dag er al 8 ons af
gewoon keiblij mee zijn er door
💪👍🏆
|
110.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1649 kcal
|
脂質: 118.86g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 44.98g.
朝食: AH Chiazaad, Milsani Griekse Stijl Yoghurt. 昼食: Koolhydraatarm Brood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. 夕食: AH Kippendijfilet, Zaanse Mayonaise, Aviko Ovenfriet, Apetina Witte Kaas, Olijfolie, AH Kropsla. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|