2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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2662 kcal
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脂質: 143.36g | たんぱく質: 127.83g | 炭水化物: 222.00g.
朝食: Great Value 4% Cottage Cheese. 昼食: Costco Chicken Enchilada. 軽食/その他: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Schnucks Red Potato with Egg Salad, Large Hamburger with Condiments and Vegetables, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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