2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.0 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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2308 kcal
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脂質: 113.94g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 227.50g.
朝食: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Shredded Hash Browns, Shoppers Value Mixed Fruit , Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Oscar Mayer Traditional Bacon, Plain French Toast, Pancake Syrup (with Butter) . 昼食: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. 夕食: Jon Donaire Caramel Turtle Ice Cream Cake, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 軽食/その他: Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Kroger Bottled Water. もっと...
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週に8.9 kg増量中
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