2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1495 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 113.45g | 炭水化物: 104.02g.
昼食: Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Member's Mark Pulled Pork , Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Lettuce, Tomatoes, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Western Family Fancy Cheddar Cheese, Egg. 夕食: Member's Mark Pulled Pork , Costco Chicken Enchilada. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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