2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1355 kcal
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脂質: 66.72g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Mühlhäuser Pflaumenmus. 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Himbeeren, Dreistern 2 Paprikaschoten mit Feiner Fleischfüllung in Pikanter Sauce. 夕食: Zwiebeln, Rote Tomaten, Kerrygold Butter & Rapsöl, Harry 1688 Steinofenbrot. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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