2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1316 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 175.29g.
朝食: Thüringer Landstolz Mutzbraten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (mit Schale). 昼食: Rapsöl, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. 夕食: Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Harzer Harzer Käse, Burger Knäcke Sesam, Roggenbrötchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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