2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1383 kcal
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脂質: 45.27g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 196.31g.
朝食: Pears , Croissant. 昼食: Soda, Plain Yogurt, Cooked Rice, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Chili Con Carne. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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