|
ale po moim weekendowym obżarstwie i tak jest dobrze
|
54.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 27日:
|
1268 kcal
|
脂質: 48.98g | たんぱく質: 155.40g | 炭水化物: 55.08g.
朝食: Mango, Białko Jaja Kurzego, Orzeszki Ziemne, KFD WPC 80, Banan. 夕食: Mięso z Piersi Kurczak, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Hochland Ser Gouda Fit, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona). もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|