2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1326 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: Wickbold do Forno Pão na Chapa, Ovo, Danubio Cream Cheese Light. 昼食: Peito de Frango, Bob's Batata Frita Pequena. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Padaria Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica, Aviação Doce de Leite Pastoso, &Joy Barra de Cereal . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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