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91.7 kg

これまでの減量分: 18.4 kg

現在の体重

73.3 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重

67 kg

残り: 6.3 kg

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brunassilvasの体重の記録

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カロリー: 439kcal | 脂質: 3.44g | 炭水化物: 89.88g | たんぱく質: 12.95g

Mingau de maizena, sabor chocolate.

カロリー: 43kcal | 脂質: 1.74g | 炭水化物: 3.32g | たんぱく質: 3.30g

Rápido, gostoso, de baixa caloria e com gelatina para ficar com a pele firme.

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	Pão Francês
	Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted)
	レッグマジック
	トレッドミル
	ハイキング