2024年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 2日:
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1320 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 145.09g.
朝食: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (mit Schale). 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Halberstädter Harzer Bockwürste, Halberstädter Weiße Bohnen-Eintopf. 夕食: Himbeeren, Heidelbeeren, Wassermelone, Erdbeeren, Magerquark. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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