2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 31.0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
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1673 kcal
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脂質: 85.63g | たんぱく質: 74.39g | 炭水化物: 160.04g.
朝食: Land O'Lakes American Cheese, Great Value Whole Wheat Bread, Spectrum Chia Seeds, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Good & Gather Clover Honey, Cinnamon, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Great Value Egg. 夕食: Lean Cuisine Features Chicken Parmesan, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Great Value Garlic Powder, Private Selection Glaze with Balsamic Vinegar of Modena, Tone's Oregano, Tone's Onion Powder, Minced Garlic, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Thyme, Basil. 軽食/その他: Nature Valley Soft-Baked Muffin Bars - Apple Cinnamon, Power Crunch Protein Energy Bar Peanut Butter Fudge, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Nature Valley Soft-Baked Muffin Bars Chocolate Chip, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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