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11º dia lowcarb cada dia melhor, incrível, o melhor d tudo é o fim da ansiedade, lembro com lágrimas nos olhos a quantidade de jacadas q eu dava nas dietas anteriores, uma fome sem medida, e agora, inexplicavelmente estou emagrecendo sem fome, incrível, incrível, incrível mesmo!!!
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82.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 25日:
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1491 kcal
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脂質: 94.67g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: Maçã, Danone Leite Fermentado, Ovo Frito, Maçã, Hortelã, Abacaxi, Couve-de-Folhas. 昼食: Tomates, Cenouras Cozidas, Vagem, Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Peito de Peru Defumado, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Morangos. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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