2024年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 44.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 1日:
|
1258 kcal
|
脂質: 43.55g | たんぱく質: 117.65g | 炭水化物: 102.52g.
朝食: Самокат Смесь для Смузи, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Mehmet Efendi Какао, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский. 昼食: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. 夕食: Mehmet Efendi Какао, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Президент Сыр Творожный Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Skuratov Эспрессо Тоник, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Персик. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|