2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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1294 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 129.24g.
朝食: Gut & Günstig Gemüsesaft, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. 昼食: Heidelbeeren, Erdbeeren, Spiegelei, Butter, Rasting Kohlrabi Gemüse, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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