2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
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996 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 117.16g.
朝食: Cuties Mandarin Orange, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee. 昼食: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Pero Mini Sweet Peppers, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. 夕食: Member's Mark Beef Steak Strips. 軽食/その他: Member's Mark Natural Shelled Walnuts. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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