2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
1770 kcal
|
脂質: 66.75g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 216.80g.
朝食: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Форель, Абрикос, Нектарин, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Макфа Спагетти Станичные , ВкусВилл Говядина Лопатка , Черешня, Брест Литовск Сыр Российский, Националь Булгур, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|