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oly_1171
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体重履歴
736件のうち1-5件を表示
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2024年 06月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57.2 kg
2.4 kg
1.2 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2024年 06月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57.2 kg
2.4 kg
1.2 kg
まあまあ
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週に0.0 kg減量中
2024年 06月 14日
~ 400 ккал на ужин: омлет из форели, яйца и 2 белков, овощи, ягода
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2024年 06月 12日
обед ~ 500 ккал
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2024年 06月 8日
Обед на 450 ккал: цельнозерновые макароны и чуть свочного масла, филе минтая на пару, салат с чайной ложкой оливкового.
Ps: вкус цельнозерновых макарон мне не понравился, калорий в них больше, клетчатки - мизер, белком не сильно богаты...
(コメント1件)
oly_1171の体重の記録
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