2024年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 28日:
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709 kcal
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脂質: 19.65g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 82.67g.
朝食: Aurora Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Refogada, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado). 軽食/その他: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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luanamachado.lifefitの体重の記録
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