2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
709 kcal
|
脂質: 21.14g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 58.66g.
朝食: Café. 昼食: LAR Linguiça de Frango, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Cebola Roxa, Sakura Molho Tarê, Pimentão Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Wickbold Pão Australiano Integral. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|