2015年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 24日:
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2073 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 153.40g | 炭水化物: 233.68g.
朝食: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Myprotein Impact Whey, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Asda Olive Oil, Asda Free from Oats, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. 昼食: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Myprotein Impact Whey, Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. 夕食: Asda Mixed Vegetables (Frozen), Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Good & Balanced Mixed Almonds. 軽食/その他: Nestle Bitesize Shredded Wheat, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Myprotein Impact Whey. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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