2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1242 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 159.74g.
朝食: Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Aurora Presunto Cozido. 昼食: Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Berinjela Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Da Colônia Pé de Moleque Crocante, Parmalat Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Aurora Presunto Cozido. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Iogurte Batido, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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luanamachado.lifefitの体重の記録
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