2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1894 kcal
|
脂質: 92.86g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 186.54g.
朝食: Новоуральский Мясной Двор Балык Венский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свердловская Птицефабрика Яйца, Огурец (с Кожурой), Окраина Карбонад, Calve Кетчуп Томатный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ростагроэкспорт Сырок, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. 昼食: Рахат Конфеты Ананасные, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат, Чабан Сметана 40%, Суп Куриный с Картофелем, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 夕食: Добрый Лимон-Лайм, Чабан Сметана 40%, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Нектарин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 軽食/その他: Баян Сулу Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из горбуши, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вологодское Варенье Персиковое, Савушкин Продукт Творог 10%, Чабан Сметана 40%. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|