2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
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2404 kcal
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脂質: 121.74g | たんぱく質: 100.39g | 炭水化物: 232.63g.
朝食: Syrup, Extra Virgin Olive Oil, Southern Home Grade A Large Eggs, Johnsonville Bold Beef Hot Links Smoked Sausage with Jalapeno and Red Peppers. 昼食: Cheetos Crunchy Cheetos, King's Hawaiian Hot Dog Buns, Ball Park Lean Beef Franks, Little Debbie Fudge Rounds (34g). 夕食: Member's Mark Spinach and Three Cheese Ravioli, Chicken or Turkey Salad, GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. 軽食/その他: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Talenti Fudge Brownie Gelato. もっと...
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2494 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 授乳 - 1 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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