2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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2591 kcal
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脂質: 82.60g | たんぱく質: 151.29g | 炭水化物: 321.98g.
朝食: Nestle Butterfinger 8 Pack (4 servings), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Keebler E.L. Fudge Original Butter Sandwich Cookies with Fudge Creme Filling, No Bake Cookies, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Trader Joe's 100% Whole Wheat Sourdough Sandwich Bread. 昼食: Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies. 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Grapes, Strawberries , Trader Joe's 100% Whole Wheat Sourdough Sandwich Bread. 軽食/その他: Kroger Vitamin D Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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