2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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2508 kcal
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脂質: 90.44g | たんぱく質: 166.93g | 炭水化物: 254.70g.
朝食: Sour Dough Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water (3 oz), Member's Mark Mac N Cheese. 夕食: Saladworks Crispy Rice Marshmallow Treat, Salsa, Skinless Chicken Breast, Cream Cheese, Lettuce, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Daisy Sour Cream, Meadow Gold Whole Milk, Grapes, Strawberries , La Flor Whole Wheat Tortilla. 軽食/その他: No Bake Cookies, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Saladworks Crispy Rice Marshmallow Treat, Member's Mark Mac N Cheese. もっと...
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週に10.2 kg増量中
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